top of page

Melounový salát

Množství pro 4 osoby


Svěží salát z melounu Cantaloupe a okurky. Díky sýru feta a dýňovým semínkům si ho s klidem dáte jako lehký oběd.


Dělala jsem ho asi třikrát, než jsem ho vyfotila a dala ochutnat někomu dalšímu. Zachutnal mi totiž tak, že se zkrátka vždycky rychle vypařil...


Tenhle recept věnuji Irence.



#meloun Cantaloupe menší

#okurka salátová

#jarnicibulka 4 stvoly

#limetka šťáva 4 lžíce

#datlovysirup 4 lžíce

#feta 500 g

#koriandr mletý 1/2 lžičky

#chilli floky 1/2 lžičky

#koriandr čerstvý svazek


Správně zralý meloun Cantaloupe musí vonět.

Dýňový semínka opražte nasucho na pánvi. Začnou se nafukovat a praskat. Dejte stranou trochu zchladnout.


Meloun vydlabejte a nakrájejte spolu s okurkou na kostky. Jarní cibulku nakrájejte našikmo. Vymačkejte šťávu z limetky a důkladně rozmíchejte s datlovým sirupem.


Vše smíchejte dohromady. Navrch ozdobte fetou, dýňovými semínky a nakrájeným čerstvým koriandrem - i se stonky, ty mají spoustu chutě. Okořeňte koriandrem a chilli.




bottom of page